SUCO LAXANTE

1 copo de agua

1/4 mamao papaya

8 ameixas pretas

1 colh sopa de mel

1 colh sopa fibra de trigo

1 colh sopa de linhaça

entao...

A noite, antes de dormir, colocar as ameixas e a linhaça em um copo e completar com agua filtrada. De manhã coloque tudo no liquitificador (atenção: nao esqueça de tirar o caroço das ameixas)e tomar sem coar.

SUCO PARA A MEMÓRIA

1 copo de suco de laranja

1 banana

1 colh sopa de linhaça

3 ameixas pretas

proceda da mesma forma como no preparo anterior.

SUCO DESINTOXICANTE

1 copo de suco de laranja

1 folha de couve

1 colh sopa linhaça

1/2 maça

1/2 limão

voce ja sabe agora como cuidar da linhaça antes de fazer o suco bata tudo no liquitificador e RECEBA SAUDE!!!!