quinta-feira, 12 de abril de 2012

Uma de nossas receitas de pão bem saudável
1 tablete de fermento
1 colh sobremesa de sal
2 xic de biomassa
6 xic de cafe de yougurte natural ou keffir
1 xic cafe oleo
5 colh sopa açucar mascavo ou demerara ou mel
1 xic cafe fibra
1 xic cafe germem trigo
3 colh semente girassol
6 xic farinha trigo branca
Mexa bem tudo bem e deixe crescer. depois de 1h em crescimento acrescentar farinha branca ate dar o ponto. Sove bem, deixe crescer mais 1 h. faça os paes deixe crescer ate dobrar de tamanho. Assar em forno quente por + - 30 min

sábado, 7 de abril de 2012

A REUNIÃO ANUAL DE MULHERES 2012 COM A PARTICIPAÇÃO DAS BELLAS E SAUDÁVEIS FOI UM SUCESSO!!!!
Agradecemos o convite feito pela amiga Joice Martins responsável pelo evento. O trabalho das Bellas e Saudáveis foi levar as mulheres presentes instruções de saude física, mental e espiritual; momento SPA; encorajamento através de testemunhos; amizade e muito mais.
16ª Reunião Anual Mulheres Batistas Interior de Sao Paulo -
Abertura
Palestrantes > Nete e Maísa (Barretos - SP)
Ana Paula ( Testemunho - já emagreceu 34 kg )
Almoço
Belas
As Belas Palestrantes > Nete e Maisa > homenagem por Joice Martins
Quase 250 mulheres
Momento SPA = massagens
Momento SPA = massagens
Falando com Deus
Momento SPA = massagens
Belas
Equipe do Evento
PROXIMA >>> indo pro papel :) #planejando
abraços
SUCO LAXANTE
1 copo de agua
1/4 mamao papaya
8 ameixas pretas
1 colh sopa de mel
1 colh sopa fibra de trigo
1 colh sopa de linhaça
entao...
A noite, antes de dormir, colocar as ameixas e a linhaça em um copo e completar com agua filtrada. De manhã coloque tudo no liquitificador (atenção: nao esqueça de tirar o caroço das ameixas)e tomar sem coar.
SUCO PARA A MEMÓRIA
1 copo de suco de laranja
1 banana
1 colh sopa de linhaça
3 ameixas pretas
proceda da mesma forma como no preparo anterior.
SUCO DESINTOXICANTE
1 copo de suco de laranja
1 folha de couve
1 colh sopa linhaça
1/2 maça
1/2 limão
voce ja sabe agora como cuidar da linhaça antes de fazer o suco bata tudo no liquitificador e RECEBA SAUDE!!!!